Gooi nooit je oude schoenen weg voor je je nieuwe hebt ingelopen

 Deze uitspraak stamt uit de tijd toen ik nog werkzaam was als maatschappelijk werker en het mij opviel hoe ingewikkeld het voor mensen was om hun gedrag te veranderen. Oud gedrag zit als gegoten en is zo vergroeid dat het lastig is om er afstand van te doen. Datzelfde gel dt voor die oude vertrouwde fijne schoenen die zo lekker zitten. Ze zien er niet meer uit, je kunt er eigenlijk niet meer mee over straat, er zitten gaten in de zolen maar allemachtig wat zitten ze nog fijn en hoe ingewikkeld is dat om ze weg te doen. Vaak worden ze nog bewaard in een kast om af en toe nog eens naar te kijken of ze even aan te doen als je maar kort naar buiten hoeft. Soms heb je ze ineens weer een hele dag aan omdat je voeten behoefte hebben aan iets ouds en vertrouwds want de hele dag gisteren lopen op die nieuwe hakken is best vermoeiend.

Zo ook met het oude gedrag.

Een persoonlijk voorbeeld:

Ooit heb ik geleerd dat een agressieve en daarnaast stoere houding hielp om zaken voor elkaar te krijgen of mensen van me af te stoten of nog erger ze bang van me te maken waardoor ik niet werd lastig gevallen. Dat was niet voor niets want daarmee overblufte ik mijn onzekerheid en ik kreeg daarmee zaken voor elkaar of zorgde ik dat ik mezelf goed had afgeschermd. Het dichtbij laten komen van andere mensen vond ik erg spannend evenals het laten zien van mijn emoties.

Gedurende de tijd kwam ik erachter dat die agressieve houding en dat stoere gedrag me eerder in de weg zat dan dat het me hielp maar ik had nog niet zo heel snel ander gedrag voor handen. Langzamerhand kwam ik erachter dat een andere opstelling beter hielp en het toelaten van andere mensen juist heel prettig was evenals het laten zien van mijn emoties want juist dat zorgde voor intenser contact met anderen.

Ondanks dat, was het soms wel stiekem fijn om af en toe even die stoere lekker zittende “schoenen met stalen punten” aan te trekken en mijn houding in agressieve modus te zetten.

In tijden van stress en vermoeidheid speelt deze houding nog steeds op evenals de momenten die ik ervaar als onrechtvaardig maar ik bemerk wel dat deze houding niet altijd oplevert wat ik nodig heb. Laat staan wat een ander nodig heeft…..

Door steeds weer te maken te krijgen met situaties waarbij nieuw gedrag geoefend kan worden en waarbij dat nieuwe gedrag ook nog werkt en het vervolgens te bespreken, om goed door te krijgen wat nu precies werkt, zorgt dat het beter gaat passen. Sterker nog, zodanig gaat passen dat het oude gedrag eigenlijk niet meer nodig is.

Zo ook met de oude en de nieuwe schoenen. Als de nieuwe schoenen zijn ingelopen kunnen zij je favoriete paar worden. Dat betekent niet dat er geen nostalgische gevoelens blijven bestaan voor het oude paar.

En ook dat is mooi want die oude schoenen hebben je gebracht waar je nu staat. Evenals dat oude gedrag. Misschien was het niet het meest effectieve maar blijkbaar op dat moment het meest bruikbare voor jou. Om dat zomaar aan de kant te schuiven geeft geen eer aan die periode. 

Het oude maakt plaats voor het nieuwe, steeds weer, maar het oude was wel nodig om aan het nieuwe te beginnen! Een stukje van het oude kan zelfs onderdeel uitmaken van het nieuwe. Het heeft mij kracht en veel doorzettingsvermogen opgeleverd. Ik kan het nu veel meer effectief inzetten..